Yoga na Bece com Uli B.

Descrição:
O projeto Yoga na Bece propõe um momento de conexão para todos os tipos de corpos e acessível para todos os níveis de experiência com a prática (a partir dos 14 anos de idade). Nos encontros, os participantes irão aprender técnicas respiratórias, movimentos que auxiliam no foco, fortalecimento, relaxamento, na mobilidade do corpo e práticas meditativas, além de conhecer a base da filosofia da yoga aplicada à vida prática, com referência em diversos autores presentes no Acervo da Bece, promovendo uma prática crítica e integrativa.

Observações:
Uli Batista é professora de Hatha Yoga. É graduanda em Terapia Ocupacional e possui formações complementares em Yoga Adaptado, Biomecânica da Yoga, Meditação, Reiki e Asanas Avançados. Seu trabalho une prática consciente, acessibilidade e escuta ativa, promovendo bem-estar físico e emocional por meio do yoga.